Já pensou em turbinar seu suco detox com uma ou duas colheres de Maca Peruana?
A maca peruana possui mais de 30 minerais, principalmente cálcio, ferro, magnésio, selênio, fósforo, além de vitaminas do completo B, vitamina A, vitamina C e outros nutrientes.
Esta raiz, entre todas, é que possui mais gorduras saudáveis, que têm função de equilíbrio e anti-inflamatório, além de ajudar a modular e equilibrar todo o sistema hormonal, glandular, muscular a cardiovascular. Por isso é indicada para quem está sofrendo de menopausa e desequilíbrio hormonal durante a menstruação.
A maca ainda é excelente para melhorar a libido e dar mais energia e vitalidade, tanto mental quanto muscular.
Por ser um alimento completo, com muitos nutrientes, é indicada também em casos de anemia e para melhorar a imunidade. Seus benefícios também são vistos no humor, em casos de depressão.
O ideal é consumir de 1 a duas colheres de sopa por dia, durante um mês. Parar por uma semana e depois voltar a consumir.
Assista ao vídeo com as informações sobre a Maca Peruana.
E a reportagem sobre a Maca Peruana no Globo Repórter abaixo:
Você encontra a maca peruana em lojas naturais, em pó ou em cápsulas.
Leave a Reply
