Sucos para emagrecer

Suco de Água de Berinjela com Abacaxi

Ingredientes

  • 1 copo (250ml) de água de berinjela
  • 1 fatia de abacaxi
  • 1 colher (sopa) de linhaça moída

 

Modo de Preparo

Para fazer a água de berinjela, corte ½ berinjela em cubos e deixe os pedaços de molho em um copo (250 ml) de água durante a noite. Dessa maneira, as fibras solúveis se desprenderão. Na manhã seguinte, retire os pedaços de berinjela (e reaproveite em outras preparações culinárias). Você pode tomar a água pura em jejum ou batida com os ingredientes da receita.


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