Suco Para Crianças com Anemia [Receita 3]

Vegetais verdes escuros são ricos em ferro e alimentos com vitamina C ajudam na absorção do ferro.

(Receita da Nutricionista Fernanda Dainez)

A Força do Popeye

Ingredientes:

• 2 folhas de couve
• 6 folhas de espinafre
• 1 beterraba
• 2 colheres chá mel