Suco Seca Barriga [Receita]

Ingredientes

  • Chá verde (1 colher para 200 ml de água)
  • Castanha do Pará
  • Gengibre
  • Cerca de 20 uvas

 

Modo de fazer

Bater o chá verde gelado e todos os ingredientes no liquidificador.

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Por que “Suco Seca Barriga”?

De acordo com a nutricionista, para emagrecer é preciso matar as células de gordura.

A uva tem uma substância chamada resveratrol. Entre os poderes do resveratrol está o de elevar o nível do colesterol bom, baixar a pressão arterial, rejuvenescer as artérias e manter equilibrado o nível do açúcar no sangue.

O chá verde contém galato. Estudos apontam que a epigalocatequina galato (EGCG) estimula diversas enzimas que controlam o metabolismo das gorduras, inclusive incentivando a quebra delas. Isso faz com que elas sejam melhor usadas pelo nosso organismo, não ficando apenas paradas no tecido adiposo. Além de promover o emagrecimento, o chá verde previne doenças como diabetes e hipertensão. 

A gordura da castanha diminui a carga glicêmica e contém selênio, um componente anti-inflamatório

O gengibre é anti-inflamatório e termogênico.

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