Suco Para Crianças com Insônia [Receita 1]

Este suco vai ajudar com uma noite de sono melhor, pois os alimentos ricos em vitamina B, cálcio e magnésio acalmam as tensões nervosas que impedem o sono chegar.

(Receita da Nutricionista Fernanda Dainez)

Suco Calmante

suco calmante

Ingredientes:

  • 2 maçãs
  • 1 talo de aipo
  • ¼ xic de chá de camomila

Passar na centrífuga ou bater no liquidificador e coar.

 

 

 

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