Suco Para Crianças com Anemia [Receita 1]

Vegetais verdes escuros são ricos em ferro e alimentos com vitamina C ajudam na absorção do ferro.

(Receita da Nutricionista Fernanda Dainez)

Suco de Beterraba

Assista no vídeo abaixo o vídeo da nutricionista do G1 sobre os benefícios da beterraba em diversos tratamentos, principalmente para quem sofre de anemia.

Ingredientes:

  • 1/2 beterraba
  • um punhado de espinafre
  • 1 cenoura
  • 1 maçã

Bater tudo no liquidificador e coar.

 

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