Suco Para Ajudar o Crescimento das Crianças [Receita 1]

Vegetais verde escuros são ricos em cálcio que fortalecem os ossos. As frutas são antioxidantes e fortalecem as células cerebrais e musculares.

(Receita da Nutricionista Fernanda Dainez)

Construtor ósseo

Suco-de-Couve-com-Brócolis

 

Ingredientes:

  • 2 talos de brócolis
  • 2 folhas de couve
  • 2 talos de aipo
  • 4 ramos de salsinha
  • 1 maçã

Bater tudo no liquidificador e coar.

 

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